5 Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat Bagi Mahasiswa di Tengah Pandemi

5 Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat Bagi Mahasiswa di Tengah Pandemi –┬áSejak dunia mengalami pandemi Covid-19, sejumlah aturan seperti stay at home, jaga jarak sosial, pakai masker, dan rutin mencuci tangan. Dimana diberlakukan untuk meminimalisasi penyebaran virus dari satu individu ke individu lainnya. Di samping itu, masyarakat juga disarankan memiliki pola hidup sehat agar tubuh… Continue reading 5 Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat Bagi Mahasiswa di Tengah Pandemi

Cara Mengenal Pola Hidup Sehat Paling Mudah Dilakukan di Rumah

Cara Mengenal Pola Hidup Sehat Paling Mudah Dilakukan di Rumah – Menerapkan pola hidup sehat tidak sulit. Anda bisa mulai cara hidup sehat dengan rutin mengonsumsi air putih, tidur yang cukup, rutin berolahraga, hingga menjaga kebersihan. Senam merupakan salah satu bentuk olahraga untuk mewujudkan hidup sehat. Alasan mengapa kita harus menjaga pola hidup sehat, memulai… Continue reading Cara Mengenal Pola Hidup Sehat Paling Mudah Dilakukan di Rumah